Consumă ceaiul zilnic sau măcar din când în când.La noi în țară avem posibilitatea de a culege singuri menta, tei, mușețel, pentru a ne face ceai 100% natural și pentru a ne bucura din plin de foarte multe beneficii pe care le aduce o singură cană de ceai pe zi. Există zeci de tipuri de… Continuă lectura Ceaiuri care fac foarte bine sănătății tale.
Etichetă: Sanatate
Iaurtul simplu, beneficii pentru sănătate.
Consumă iaurt în fiecare zi. La micul dejun seia ca o gustare între mese, iaurtul este probabil cel mai consumat lactate din câte există.Frigiderele magazinelor ne oferă o mulțime de tipuri de iaurt: naturale, cu fructe, cu cereale și altele. Dar oare cât de sănătos este acest lactat? Care sunt beneficiile pe care le aduce… Continuă lectura Iaurtul simplu, beneficii pentru sănătate.