Durerile de cap – De cate feluri sunt si cand sa te ingrijorezi?

Oricine are din cand in cand cate o durere de cap (cefalee). Dar cand devine cefaleea un motiv de ingrijorare? “Majoritatea durerilor de cap nu sunt severe si trec de la sine,” afirma Dr. Elizabeth Loder, director al Departamentului de Neurologie in cadrul Harvard-affiliated Brigham and Women’s Hospital. “Totusi, cunoscand caracteristicile diferitelor tipuri de cefalee te ajuta sa iti dai seama daca durerea de cap este o problema severa care necesita atentie medicala”.

Tipuri de cefalee

Exista trei tipuri mari: tensiune, migrena si cefalee de tip cluster. Iata ce inseamna fiecare:

Tensiune. Acesta este cel mai frecvent tip de durere de cap. Un episod tipic produce o durere surda, intepatoare pe ambele parti ale capului si il simti ca intr-o menghina. Durerea mai poate cuprinde si umerii sau gatul. Episodul poate tine de la 30 de minute la 7 zile. Desi cauza  senzatiei de tensiune nu este cunoscuta, declansatorii pot fi stresul, oboseala si lipsa somnului. Partea buna este ca poti trata cefaleea de tip tensiune cu medicamente analgezice, precum acetaminofen sau antiinflamatoare nesteroidiene, precum aspirina, naproxen sau ibuprofen. Mai poti incerca un dus cald, un somn scurt sau o gustare usoara.

Migrena. Migrenele sunt mai severe si pot fi cu-adevarat debilitante. Durerea este frecvent centrata pe o parte a capului, debutand in jurul ochiului si tamplei si raspandindu-se catre spatele capului. Episoadele pot dura intre 4 si 72 de ore. Potrivit lui Dr. Loder, o modalitate prin care poti retine caracteristicile migrenei este acronimul POUND:

P: pulsating pain (durere pulsatila)

O: one-day duration of severe untreated attacks (episoadele severe netratate pot dura 1 zi)

U: unilateral (one-sided) pain (durere unilaterala (pe o singura parte))

N: nausea and vomiting (greata si varsaturi)

D: disabling intensity (intensitate debilitanta).

Desi migrenele pot aparea din senin, pot fi declansate sau agravate de anumiti factori, precum zgomotele puternice, lumina puternica sau mirosurile tari. La unele persoane, episoadele sunt precedate de cateva ore de oboseala, depresie si iritabilitate. Aproximativ un sfert dintre persoanele cu migrena au frecvent aura (senzatie de neliniste inainte de declansareadurerii) sau experimenteaza halouri sau pete luminoase. Amorteala si furnicaturile sunt, de asemenea, frecvente, si se manifesta de obicei pe o parte a corpului, in general la nivelul fetei sau mainilor. Daca tratezi o migrena din timp, o poti gestiona cu ajutorul analgezicelor. Daca acestea nu ajuta sau daca migrenele devin mai frecvente sau mai severe, cere sfatul medicului.

Cefaleea de tip cluster. Acestea sunt de cinci ori mai frecvente la barbati decat la femei. Numele provine de la faptul ca se manifesta in clustere (grupuri); de exemplu, intre 1 si 8 dureri pe zi pe o perioada de 1-3 luni care pot recidiva o data la cativa ani. Durerea este destul de severa si intotdeauna se manifesta pe o parte a capului. Durerea debuteaza abrupt si dureaza, in medie, intre 30 de minute si 1 ora. De asemenea, ochiul de pe partea dureroasa se poate inrosi si poate lacrima, pleoapa cade frecvent si incepe sa curga nasul. Majoritatea persoanelor devin nelinistite si agitate in timpul unui episod de cefalee, iar greata si sensibilitatea la lumina sunt si ele frecvente. Din pacate, medicamentele antialgice nu produc ameliorare. Oxigenul in doze mari poate fi eficient daca este administrat la debutul durerii. Exista si anumite medicamente care pot reduce durata episoadelor – de exemplu, sumatriptan poate ameliora durerea, in special administrat sub forma injectabila, insa si administrarea nazala sau orala pot fi de ajutor.

Alte tipuri de cefalee

Durerea de cap mai poate fi determinata de alte afectiuni sau situatii. Aceste tipuri de cefalee sunt de scurta durata si pot fi tratate usor:

Cefaleea sinusala. O infectie a sinusurilor poate provoca durere de frunte, in jurul nasului si ochilor, la nivelul obrajilor sau dintilor superiori. Cand infectia se amelioreaza, durerea dispare.

Senzatia de “inghetare a creierului”. Unele persoane dezvolta o cefalee ascutita, brusca, atunci cand mananca sau beau ceva rece. Durerea trece de obicei in cateva minute. Daca aceasta este pentru tine o problema frecventa, incearca sa incalzesti mancarea in fata gurii inainte sa o inghiti.

Cefaleea de miscare. Exercitiile fizice intense pot uneori sa declanseze o durere de cap. Asigura-te ca te hidratezi bine inainte si dupa ce faci miscare. De ajutor mai pot fi medicamentele antiinflamatoare.

Cand sa te ingrijorezi

Majoritatea durerilor de cap raspund la analgezice sau la alte medicamente prescrise de medic. In cazul anumitor dureri de cap, este insa mai bine sa ceri ajutor medical. Semnele de alarma pot fi urmatoarele:

  • Durerea de cap este neobisnuit de severa sau se agraveaza constant
  • Durerea de cap apare in urma unei lovituri la cap
  • Durerea de cap este insotita de febra, gat intepenit, confuzie, reducerea puterii de concentrare, probleme de memorie sau simptome neurologice precum tulburari vizuale, vorbire neclara, slabiciune, amorteala sau convulsii.

Exercitii fizice inainte de micul dejun? Da!

Barbatii au obtinut rezultate mai bune privind arderea grasimilor atunci cand au luat micul dejun dupa ce au mers cu bicicleta in comparatie cu cei care au mancat inainte de exercitiile fizice, se arata intr-un studiu publicat in luna octombrie 2019 in Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Ce a presupus cercetarea

Studiul, condus de medicul Javier Gonzalez, de la University of Bath din Marea Britanie, a fost efectuat pe 30 de barbati supraponderali (IMC: in jur de 30) si sedentari, care au fost impartiti in trei grupuri. Unul dintre grupuri a baut un shake din vanilie la micul dejun, cu doua ore inainte sa foloseasca cu moderatie bicicleta statica. Barbatii din al doilea grup au baut acelasi amestec dupa efectuarea aceluiasi tip de miscare fizica. Ambele grupuri au facut miscare de trei ori pe saptamana. Al treiea grup a primit o bautura bogata in carhohidrati, insa participantii nu au facut miscare.

Barbatii din cele doua grupuri care au facut miscare au ars aproximativ acelasi numar de calorii de fiecare data cand au folosit bicicleta, insa cei care au baut shake-ul dupace au facut miscare au ars de doua ori mai multe calorii din grasimi per cursa in comparatie cu cei care au baut shake-ul inainte de a folosi bicicleta.

Rezultatele studiului

La finalul cercetarii care a durat sase saptamani, barbatii din grupul celor care au facut miscare inainte de masa si-au imbunatatit si sensibilitatea la insulina, reducandu-si astfel riscul de diabet (Redu-ti si tu riscul de diabet! Afla de aici cum foloseste corpul glucoza si insulina!). De asemenea, miscarea efectuata inainte de micul dejun a crescut eficienta utilizarii intramusculare a lipidelor, precum si insulinemia postprandiala (de dupa masa). Nu in ultimul rand, miscarea regulata inainte de masa a crescut refacerea fosfolipidelor muschilor scheletici si a continutului proteic din cadrul proteinei care transporta glucoza denumita GLUT4.

Barbatii din ambele grupuri care au facut miscare si-au imbunatatit sanatatea cardiorespiratorie in comparatie cu cei din grupul care nu a facut miscare deloc, se mai arata in studiu.

De ce inainte de masa?

Miscarea efectuata inainte de micul dejun arde mai multe grasimi deoarece acizii grasi alimenteaza celulele atunci cand glucoza nu este disponibila, cum se intampla dupa o perioada in care nu ai mancat (de exemplu, peste noapte) si glicemia este scazuta, potrivit specialistilor de la publicatia Runner’s World. Miscarea efectuata inainte de micul dejun prezinta avantajul ca vine dupa “postul” de peste noapte, insa rezultate similare sunt posibile si daca te abtii de la mancare din cand in cand. “Suntem de parere ca cheia este perioada de post alimentar, nu neaparat momentul zilei,” explica coordonatorul studiului pentru publicatia The New York Times.

10 cele mai seducatoare parfumuri barbatesti, conform femeilor

Alegerea unui parfum este ceva foarte personal, dar barbatii iubesc sa castige lauda sexului feminin.

Aroma fiecarui corp exprima multe despre persoana respectiva. Este o mare scrisoare de prezentare, care comunica obiceiurile si calitatile personale ale celorlalti. De aceea, merita sa invatati putin despre parfumurile recomandate pentru fiecare tip de piele si despre ultimele tendinte din fiecare anotimp. Pentru a intra in subiect, va spunem care sunt cele mai bune parfumuri pentru barbati, conform femeilor.

Cele mai bune parfumuri pentru barbati, conform femeilor

Exista multe parfumuri si este imposibil sa fii la curent cu cantitatea de parfumuri si soiuri lansate de branduri. National, international, economic, de lux … Optiunile sunt nesfarsite.

Fiind o astfel de problema personala, identificarea obiectiva a celui mai bun parfum este o sarcina titanica. Cu toate acestea, un sondaj sugereaza care sunt parfumurile barbatesti adorate de femei.

1. Dior Sauvage de Christian Dior

Acest parfum innebuneste femeile. Daca ceea ce vrei este sa lasi o impresie buna oriunde, acesta este parfumul pentru tine. Este un clasic pentru care vei primi multe distinctii indiferent de ocazie.

2. Ralph Lauren Polo Blue Eau de Parfum de Ralph Lauren

Acest parfum este potrivit pe tot parcursul anului si de fiecare data cand doriti sa faceti o impresie buna. Intensitatea sa gaseste un echilibru perfect cu aromele sale dulci. Contrastul genereaza un miros masculin distinctiv.

3. One Million de Paco Rabanne

Acest parfum este unic. Este unul dintre cele mai populare: cei care il folosesc iubesc modul in care mirosul de trandafiri se combina cu scortisoara pe piele. Aceasta aroma sofisticata functioneaza bine in orice moment al anului.

4. Le Male de Jean Paul Gaultier

Revista Men’s Fitness a catalogat-o ca pe o garantie, indiferent de varsta. Acest parfum are un contrast intre caldura si masculinitate, care va va face sa iesiti in evidenta printre toti barbatii. Parfumul castigatorului.

5. Ck One de Calvin Klein

Desi este un parfum unisex, este unul dintre favoritele femeilor si cel mai bine vandut din istorie. Acest parfum are o aroma subtila care poate fi utilizata in orice situatie.

6. Cool Water de Davidoff

Desi acest parfum este de obicei clasificat ca intens, multi barbati il folosesc si se bucura de el din cauza naturii sale dulci. Este un parfum sexy si masculin de care femeile se bucura foarte mult. Un clasic care inca mai impresioneaza.

7. Eros de Versace

Acest parfum da nastere la virilitate. Este vibrant, sexy si minunat pentru orice eveniment. Are o aroma curata si perfect echilibrata. Atat sticla, cat si aroma lui au eleganta italiana ideala pentru orice moment.

8. Aqua di Gio de Giorgio Armani

Daca v-ati intrebat vreodata ce parfum le face pe femei sa se inchine, asta este. Are aroma care face ca toata lumea sa se intoarca sa te priveasca. Cu un amestec de citrice si dulciuri, este perfect pentru cei care doresc sa fie deasupra multimii.

9. King of Seduction de Antonio Banderas

Daca ideea de a folosi parfumul nu este foarte convingatoare, acesta este un loc bun pentru a incepe. Este un cameleon al aromei masculine. Este un parfum bine echilibrat care nu copleseste sau nu inunda spatiul.

10. One by Dolce & Gabbana Cu un ton unic si memorabil, acest parfum dureaza mult timp pe piele. Desi nu este ieftin, merita ! Aroma sa este prietenoasa si va face ca altii sa se simta ca si cum v-ar fi intalnit inainte.

Ce sarbatorim in Saptamana Sfanta a Pastelui

Saptamana Sfanta este o perioada care este considerata o reflectie in credintele crestine. Aceasta nu este nici mai mult, nici mai putin decat comemorarea anuala a Patimilor, Moartea si Invierea lui Isus din Nazaret.

In timp ce pentru multi Saptamana Sfanta este doar o perioada de odihna, pentru multi credinciosi crestini din intreaga lume, intelesul este altul, total diferit. Nu este vorba despre nimic mai putin decat comemorarea anuala a Patimilor, Moartea si Invierea lui Isus din Nazaret. Prin urmare, pentru aceia care pretind devotamentul fata de Hristos, fara indoiala va fi o perioada de reflectie. Nimic mai bine sa alegeti niste mesaje care sa va exprime toate gandurile si sentimentele in acest moment special.

Ce sarbatorim in Saptamana Sfanta

Atat pentru cei care nu sunt credinciosi, cat si pentru cei care fac acest lucru, in tarile in care religia crestina este religia oficiala, este, de asemenea, un moment de recreere, deoarece este considerata o sarbatoare si nu mergem la munca sau la scoala. Obiceiul de a ne bucura de ouale de Paste si de familie este, de asemenea, foarte popular. Dar ce sarbatorim cu adevarat la aceasta data?

Data de Pasti este cea mai importanta sarbatoare a Bisericii crestine, deoarece comemoreaza Rastignirea, Moartea si Invierea lui Isus Hristos. Este sarbatorita in duminica dupa prima luna plina a echinoctiului de primavara, motiv pentru care in fiecare an se incadreaza in date diferite. Aceasta festivitate incepe cu o duminica inainte, cu Duminica Floriilor, unde se sarbatoreste sosirea lui Iisus in Ierusalim. Apoi sunt 6 zile sfinte, de luni pana sambata. In fiecare zi, diferite evenimente prezente in Scripturi sunt comemorate, pana in duminica Pastelui.

Timp de reflectie si de rascumparare a valorilor

Indiferent de convingerile religioase, Saptamana Sfanta are o conotatie spirituala care invita la reflectie, la salvarea unor valori precum solidaritatea, intelegerea, empatia, respectul, caritatea si dragostea.

Ceaiuri care fac foarte bine sănătății tale.

Consumă ceaiul zilnic sau măcar din când în când.La noi în țară avem posibilitatea de a culege singuri menta, tei, mușețel, pentru a ne face ceai 100% natural și pentru a ne bucura din plin de foarte multe beneficii pe care le aduce o singură cană de ceai pe zi. Există zeci de tipuri de ceai unele țări au plantații proprii de ceai Turcia, de exemplu are propriile culturi de ceai de asemenea ei se află pe află pe primul loc la consumul de ceai din lume, având chiar și ritualuri legate de ceai.Dacă îți place să bei o cană cu ceai dimineața sau dacă preferi mai multe cea un loc cool cafelei,află că ceaiurile au foarte multe benefice pentru sănătatea ta.

Iată câteva ceaiuri care îți aduc o mulțime de beneficii dacă le consumi regulat.

1. Ceaiul verde. Acesta este cunoscut de mulți ani pentru beneficiile sale. Studiile efectuate pe acest tip de ceai  au confirmat că cei care consumă regulat acest ceai protejează anumite probleme. Aceste ceai îmbunătățește confruntarea ajută la prevenirea unor forme de cancer încetinind creșterea celulelor tumorale.

2. Ceaiul roșu. Studiile arată că beneficiile acestui ceai sunt aproape la fel ca cele ale ceaiului verde. Ceaiul roșu protejează ficatul, ajută la scăderea tensiunii arteriale și este util în relevarea mușchilor tensionați. Nu conțin cofeină ceea ce îl face ideal de a fi consumat chiar și seara spre deosebire de ceaiul negru și cel verde.

3. Ceaiul de hibiscus. Am fost efectuate studii pentru a vedea beneficiile acestui tip de ceai și au constatat că are efecteantiovidante și antitumorale.  Consumul regulat de ceai din plante de hibiscus se poate feri de anumite tipuri de cancer, precum leucemia, de asemenea te ține departe de cancerul de piele și cancerul de prostată.

4. Ceaiul negru. Acest ceai are o mulțime de beneficii atât asupra activității cerebrale, îmbunătățind concentrarea și inducând o stare de relaxare. consumul regulat de ceai negru menține frumusețea pielii şi a părului.

Dacă îți dorești ca starea ta de sănătate să fie protejată în permanență alegesă consumi regulat ceaiuri, nu doar că au gust bun dar au și o mulțime de efecte benefice asupra sănătății.

Moduri de a deveni un optimist.

Cum să gândești pozitiv?

,,Nu ai dat greș doar ai găsit 10.000 de cai care nu au mers”. Thomas Edison.

Să gândesc pozitiv nu înseamnă neapărat să fii fericit tot timpul pur și simplu înseamnă să găsești o cale să mergi mai departe și să vezi partea bună a lucrurilor chiar și când totul pare pierdut.Chiar dacă cu toții avem uneori zile sau chiar săptămâni în care pare că totul merge invers important să găsești puterea să spui că tot răul care se întâmple este doar pentru căceva de multe ori mai bine se v-a întâmpla curând.

Iată moduri de a începe să gândești mai pozitiv.

1.  schimbarea ține de tine și de felul în care gândesc și lucrurile. Dacă îți dorești ca ceva să se întâmple gândește  ca și cunacel ceva s-a întâmplat deja și îți oferă motive de bucurie.Dacă ești în pesimist,e posibil ca răul să se întâmple dacă ești optimist și gândești pozitiv veștii că deși ceva Îți iei dorit nu se întâmplat în acel moment, cândva lucrurile mult mai uimitoare te vor surprinde.

2. Nu concura cu alții, concurează cu tine, fii creativ, gîndește liber. De cele mai multe ori avem tendința să fim competitiv să dovedim altora că noi suntem mai buni ca ei. De fapt nu trebuie să dovedești nimănui nimic trebuie să îți dovedești ție că ești în fiecare zi din cele în cel mai bun în ceea ce faci si gândești fii creativ și îți dai posibilitatea de a te bucura mai mult de fiecare reușită.

3. Negativitatea naște negativitatea.Trebuie să accepți că gândirea negativ atragi lucrurile negative. Dacă de exemplu într o seară ai uitați să programezi alarmă pentru a te trezi să mergi la muncă iar dimineața te trezești cu 20 de minute mai târziu și încep să te enervezi că ai uitat să pui alarmă să sune te îmbraci în grabă și constați că deși a ieșit din casă ai uitat să îți iei cheile mașinii, te întorci după ele, ajuns în trafic realizez că din cauza aglomerației nu vei ajunge la timp la muncă. Când în sfârșit ajunge stresat și nervos și toate merg pe dos și iar seara Când în sfârșit vrei să pleci acasă realizezi că mașina ta are o amendă de parbriz pentru că ai uitat să plătești taxa de parcare. Acest exemplu sau cel puțin un episod asemănător posibil care îl știm fiecare și chiar ni sa întâmplat.Gândire negativă stresul și nervii provocați degeaba nu te pot ajuta cu nimic și dar îți aduc multe lucruri negative care îți vor da mai mult stres și mai multe dureri de cap.

Data viitoare când ești între o situație mai puțin bună încearcă să fii pozitiv.Dacă nu ai Ai obținut de Geo boy pe care îl dar ea e la o anumită companie posibil să te contactat de de altă companie pentru un job mult mai bine platit în timp să ajungi să te bucuri că ai acel loc de muncă nu cel pe care ai visat în trecut.

Cinci lucruri pe care le un narcisist nu le ar face pentru tine niciodată.

Orice ai face nu poți schimba niciodată personalitate a unui narcisist. Aceștia sunt manipulatori egoist și de cele mai multe ori nepăsători. Nu oferă ajutorul măcar moral în cazul unor probleme și orice sar întâmpla caută modalități ca situația să îi avantajeze. Cu siguranță este foarte dificil să locuiești sau să ai un asemenea om în jurul tău indiferent dacă îți este partener, membru al familiei sau coleg de serviciu.Să trăiești lângă acest tip de oameni este destul de greu iar să încerc să le schimbi personalitatea dăunătoare este și mai grea.

Dacă ai un partener narsissist și viața îți este afectată de comportamentul lui, nu sta cu el doar pentru că sper să îl poți schimba, dacă ai o relație toxică lângă un astfel de om mai bine ar fi pentru tine să te eliberezi punând punctuație la relații.

Iată cinci lucruri pe care un narcisist nu o să le facă niciodată pentru tine sau altcineva.

1. Nu o să îi pierd niciodată de problemele tale.  Ai o problemă şi ai nevoie de ajutor?Rezolv-o singur!V-a considera că a stricat problema ta și că nu trebuie să deranjezi,oferindu-ți ajutor.Chiar dacă are și el această problemă sau sunteți amândoi ne responsabilitate tu vei fi cel care nu v-a trebui să se ocupe, de el argumentând că are probleme mai mari de rezolvat

2. Suferi? Nu îi pasă. Dacă ai o problemă sau posibil suferi din cauza felului în care se comportă cu tine nu îi va păsa. Te doare? Pe el nu, narcisistul noua re empatie pentru nimeni acest cuvânt din nici măcar nu există pentru ei. Te-a abuzat? Face asta pentru căîn concepția lui meriți asta și este bine. Orice ți s-ar întâmpla nu o să îi pese.

3. Nu o să te aprecieze niciodată pentru ceea ce faci. Posibil să fii reușit pe plan profesional să fii promovat la job nou, nu o să i se pară că asta  e ceva pentru care ai meritat să fie lăudat,din contră v-a găsi motive să te facă să fii dezamăgit și demoralizat.

4. Nu va aprecia pe nimeni niciodată. Un narcisist nu v-a lăudat pe nimeni niciodată.Nimeni nu poate fi mai bun ca el.

5. Nu își Asumă responsabilitatea pentru ceea ce face. S-a purtat urât cu tine? Te-a jignit?  A fost imatur? Nu îi pasă,nu el e vinovat ci tu.

Dacă și tu trăiești lângă un astfel de om ar fi bine să nu creezi o relație cu el iar dacă ești deja între o relație cu un narcisist găsește o modalitate să te salvezi până nu e prea târziu.

Pentru copii banii nu au valoare, iubirea cea mai mare comoară.

În viața de părinte cei mai importanți sunt copiii. Părinții fac orice pentru a-șiști  copiii fericiți și pentru a le pregăti un viitor care să îi facă mândri mai târziu că a avut astfel de părinți.Uneori munca și treburile casnice ocupată de demult din viața părinților încât aceștia nu mai au când să petreacă măcar câteva ore cu copiii lor pentru a dovedi că pe lângă că se îngrijesc de nevoile materiale, sunt lângă ei, îi sprijină și îi iubesc.

Pentru copil mai mult decât orice în lume este mai prețioasă iubirea. Copilul are nevoie de afecțiunea părinților mai multe decât de bani sau lucrurile materiale. El nu percepe faptul că iubești dacă mergi la muncă chiar dacă tocmai pentru el muncești pentru ai putea oferi un viitor, pentru el iubirea înseamnă timp pe care îl petreci cu el.Este foarte important să îi spui copilului tău pe el iubești și să încerci să îi fii alături oridecâteori are nevoie de tine aceste lucruri îl vor forma ca adult și se vor reflecta în comportamentul lui când o să crească mai mare.Îl vei învățat că iubirea este importantă.

Cuvintele,,te iubesc” spus la timpul potrivit au câteva influență asupra copilului. Iată câteva dintre ele. Iată câteva dintre ele.

Un copil iubit are mai multe încredere în el. Chiar dacă uneori greșește știe că la tine găsește sprijinul de care are nevoie. Știe că atunci când o să fie rănit sau o să se simtă singur în brațele tale o să fie iar în siguranță,indiferent de cât de mare a crescut copilul are nevoie să simtădragostea părinților.

Un copil care se simte iubit, este un copil puternic.Dragostea și afecțiunea pe care io arăți îl ajută să devină un tânăr puternic care v-a face față  mult mai ușor provocărilor pe carei-le oferă viața.

Un copil care simte că este, iubit este un copil fericit.  Haine portant ca un copil să crească înconjurat de iubirea părinților. Să știi că un copil fericit te face să trăiești mai liniștit. Atunci când vezi că  se îndepărtează de tine și suferă de unul singur ai dau orice pe lume doar să îl vezi zâmbind. Dacă încă de mic îi spui că îl iubești și îl faci să îți fie ca prieteni, chiar și la adolescență, tu vei rămâne cel mai bun prieten.

Chiar și oamenii au nevoie să se simtă iubiți, protejați au nevoie să simtă că cine va e de partea lor cu atât mai mult copiii au nevoie de părinți care să le fie și prieteni și care să îi iubească necondiționat chiar dacă uneori mai fac și greșeli inevitabile. Spune-i copilului tău că îl iubești de câte ori ai ocazia.

HOROSCOPUL ZILEI DE 25 SEPTEMBRIE 2019

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Berbec:

Dragoste și sex  : nu fi surprins de anumite situații și oportunități de întâlnire. Există multe lucruri de luat în considerare în următoarele săptămâni înainte de a lua o decizie.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Finanțele dvs. trec printr-o fază pozitivă. Dacă sunteți îngrijorat de a fi blocat într-o rutină și de a fi sub performanță, viața dvs. va începe să se schimbe acum.

Sănătate și noroc  : încorporați o provocare în rutina dvs. de exerciții fizice pentru a vă crește nivelul de energie. Pentru a păstra felul în care vă simțiți, aveți o saună sau un masaj pentru a menține impulsul.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Taur:

Love & Sex  : Fie că aveți una sau două probleme este mai mult decât de înțeles, dar nu ar trebui să vă învinovățiți partenerul pentru problemă! Ar trebui să vă concentrați mai bine pe găsirea unei soluții pentru amândoi.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Dacă intenționați să efectuați tranzacții financiare, așteptați puțin și gândiți-vă după bunul plac. Există obstacole în modul în care nu este abordată problema

Sănătate și șansă  : fiți atenți la sănătatea dvs. și evitați să vă împingeți prea departe. Circumstanțele duc uneori la dificultăți mai mari decât te-ai aștepta.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Gemeni:

Iubire și sex  : în ceea ce privește viața ta de dragoste, această conduită te face să fii mai sărac. Imprevizibil când vine vorba de tot ce este romantic în cameră. Poate că ar trebui să respirați adânc și să nu faceți bătaie de cap cu tot ce se întâmplă

Bani și ocuparea forței de muncă  : în afaceri, nimic nu merge în direcția ta. Oamenii vor încerca să profite de tine în cadrul negocierilor.

Sănătate și șansă  : Dacă vă simțiți frustrați într-un fel sau altul, veți avea probleme de antrenament în cel mai optim mod posibil, deci o pauză merită luată și este benefică.

  • Horoscop zilnic 25 septembrie 2019 Rac:

Love & Sex  : amintiți-vă că relațiile bune sunt întotdeauna făcute din compromisuri. În acest domeniu, este nevoie de puțin mai multă sensibilitate și considerație din partea ta.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Raportați toate investițiile și achizițiile planificate, dacă puteți. Evenimentele neprevăzute v-ar putea strica aspirațiile și planurile.

Sănătate și șansă  : faceți o pauză și eliberați-vă de sarcinile inutile. Sunteți conștienți de provocările vieții de zi cu zi și de cerințele muncii dvs. de rezistență.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Leu:

Love & Sex  : Oriunde te duci, oamenii sunt fericiți să te vadă. Răceala și încrederea ta de sine în inimă deschid ușile și îți apar ca o propunere destul de interesantă.

Bani și ocuparea forței de muncă  : conduceți-vă afacerile financiare cu moderație. Momentan, sunteți destul de mulțumit, dar ar trebui să cântărești pro și contra chiar și atunci când împrumutați bani.

Sănătate și șansă  : aveți suficientă putere pentru a întreprinde orice sarcină obositoare la care vă puneți mintea. Eliberați-vă de povara psihologică și de viciile dăunătoare.

  • Horoscopul Zilei 25 septembrie 2019 Fecioară:

Love & Sex  : nu-l respinge pe persoana iubită, dacă îți pune temuta întrebare „Ce e cu tine astăzi?” Dacă singurul tău răspuns este un scurt „Nimic” cu o față atâta timp cât o vioară, nu vei alimenta decât furia partenerului tău.

Bani și ocuparea forței de muncă  : întrucât nu poți ști ce ține viitorul și lucrurile se pot schimba rapid, fii pregătit să fii flexibil, inclusiv în chestiuni financiare.

Sănătate și șansă  : încetiniți, cu toate activitățile în care sunteți implicați, mintea și corpul dvs. au nevoie de mai multă relaxare decât vă permiteți.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Balanta:

Love & Sex  : Te afli într-o dispoziție splendidă, nu te simți limitat în niciun fel și vrei cu entuziasm să te bucuri de această zi. Dragul tău ar trebui să se simtă la fel.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Stelele sunt înclinate favorabil spre tine. Mențineți acest nivel de activitate, deoarece aveți instinctul potrivit pentru tranzacții comerciale profitabile.

Sănătate și șansă  : Extrem de mândru de corpul tău. Nu vă faceți un motiv pentru a pune picioarele în aer sau pentru a vă asigura sănătatea. Asigurați-vă că vă hrăniți corpul cu alimentele de care are nevoie.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Scorpion:

Love & Sex  : Relația dvs. este în prezent foarte armonioasă. Partenerul dvs. este foarte loial și foarte îndrăzneț. Practic, nu există niciun motiv să vă plângeți.

Bani și ocuparea forței de muncă  : profitați de dispoziția dvs. decisivă actuală și începeți în noile proiecte financiare – s-ar putea să merite. Poate fi ceva ce ți-ai dorit de mult timp, o achiziție spontană sau o investiție pe termen lung.

Sănătate și șansă  : sunteți în formă și sănătos și aveți o nevoie insaciabilă de activitate fizică. Gândește-te cum ai putea echilibra această dorință cu sociabilitatea ta și începe să dansezi.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Săgetător:

Dragoste și sex  : este posibil să experimentați o surpriză, în special în ceea ce privește dragostea și romantismul. Nu vă fie teamă de o experiență nouă.

Bani și ocuparea forței de muncă  : există o mulțime de schimbări în magazin cu privire la bani. Împărtășește-ți ideile și vezi cum reacționează ceilalți la ele. S-ar putea să vi se ofere sfaturi bune care pot fi profitabile după aceea.

Sănătate și șansă  : Obiectivele ambițioase pe care ți le-ai propus necesită forță și rezistență. Pentru a-ți îmbunătăți regimul de fitness, profită de toate oportunitățile disponibile pentru a fi și mai sănătos.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Capricorn:

Dragoste și sex  : în legătură cu emoțiile tale, ai șansa să fii atât de clar despre sentimentele tale, ceea ce te ajută să decizi exact ce să faci. Indiferent dacă căutați întâlniri ocazionale.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Vă veți ocupa de problemele financiare cu încrederea obișnuită în sine și astăzi ar trebui să luați în considerare diferite tipuri de investiții. O idee bună poate fi sinonimă cu succes pentru viitor

Sănătate și șansă  : veți auzi despre povești fascinante care aruncă lumină asupra istoricului familiei și veți fi uimiți de sfaturile interesante de sănătate pe care le-au folosit, este posibil să degustați o cură veche.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Vărsător:

Love & Sex  : Consolidarea relațiilor existente prin oferirea de noi locuri și oportunități de întâlnire. Dacă există cineva pe care vrei să-l acordi un rol mai mare în viața ta, spune-i sau dă-i un semn.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Lucrurile arată bine în ceea ce privește finanțele. Fiecare tranzacție merge bine, iar luptele obișnuite și competitivitatea devin inutile.

Sănătate și șansă  : fizic, te simți în formă, dar te preocupă în primul rând de sănătatea altora. În ciuda acestui lucru, asigurați-vă că nu pierdeți controlul asupra propriei sănătăți.

  • Horoscopul zilei de 25 septembrie 2019 Pești:

Iubire și sex  : aveți toate drepturile să vă distrați doar cu ceilalți, dar cu această atitudine simțiți rar sentimentul iubirii adevărate.

Bani și ocuparea forței de muncă  : Finanțele dvs. nu vor merge bine azi, așa că aveți grijă, deoarece puteți suferi pierderi. Unii oameni vor încerca să te ducă la plimbare.

Sănătate și șansă  : dacă nu te simți la fel de strălucitor ca de obicei, nu fii prea dur cu tine. Dacă sănătatea dvs. este compromisă, faceți tot posibilul să nu faceți prea mult efort.

Îți dorești un cadou pentru șefa ta

Alege una din aceste idei de cadouri pentru femei

Probabil sa faci cadou unui superior este foarte greu, nu poți alege orice și nici într-un caz nu poți sa ii faci cadouri pe care ai putea sa le faci oricui. Dacă urmează ziua de naștere a șefei sau tocmai ai fost promovat și dorești sa ii acorzi un mic dar în semn de mulțumire, îți las o lista de idei pe care le poti pune în aplicare

  • Tastatura Bluetooth. Dacă șefa ta scrie mult atât pe telefonul mobil cât și pe laptop, o tastatură ar fi potrivita pentru ea, o poate conecta ușor la telefon și sa scrie tot ce are nevoie
  • Tablou verde din mușchi. Acest tip de cadou se potrivește șefei care ii place sa aibă foarte mare grija de plante și sa fie mereu înconjurată de natura. Cu acest tablou, aduci natura în casa ei sau la birou
  • Pixul scaner. Cu acest pic poate sa scrie dar și sa scaneze documente pe care se le introducă în laptop și le poate printa sau trimite pe mail la o calitate mult mai ridicata
  • Căști fără fir. Acest tip de căști se conectează fie prin Bluetooth fie prin wireless, fiind mult mai practice decât cele obișnuite deoarece firul nu mai exista, deci nu mai se încurcă cu alte lucruri din geanta
  • Baterie externa. Dacă șefa ta vorbește foarte des la telefon are nevoie de o baterie externa, dacă nu are una ii poți cumpăra tu, dar dacă are una cu fir, ii poți lua o baterie externa wireless
  • Bilete la un film sau concert de care ai auzit ca își dorește sa meargă. Dacă ai auzit ca își dorește sa meargă la un anumit concert dar încă nu a apucat sa își cumpere biletele și se teme ca o sa rămână fără bilet, cumpără-i tu biletele
  • Smart Watch. Cu acest cadou trebuie sa fi foarte atent la preferințele ei, sa cumperi un brand pe care îl folosește și sa alegi și culorile potrivite.
  • Aparat de aromaterapie. Pentru a se detasa de stresul de la munca, uneori are nevoie de un timp de liniște și un aparat de aromaterapie care sa emane arome plăcute și relaxante, acesta poate fi reglat sa parfumeze doar la anumite intervale de timp.
  • Blelocul localizator al cheilor. Dacă mereu întreabă unde și-a pus cheile ii puteți cumpăra un breloc care oadat conectat la telefonul mobil printr-o aplicație, îl poți atâta la inelul de chei și poți afla locația acestora în orice moment

Chiar dacă nu e tocmai ușor sa faci cadou unei șefe, acum ai câteva idei la dispoziție din care poți alege pe cea care ți se pare cea mai potrivita pentru șefa ta. Aceste idei de cadouri pentru femei e poți păstra și poți alege și pentru alta femeie din viata ta un cadou. Pe https://www.erotica.ro/ poti gasi si alte cadouri pentru femei.